Y TU, DONDE VIVES?

No hace mucho escuché a un psicologo el decir algo que yo muchas veces comento y digo  a  muchas personas, el decía:

«las personas que piensan continuamente en el pasado caen en depresión , y las personas que están obsesionadas con el futura en ansiedad»

Y cuanta verdad lleva en estas palabras, es igual que decir lo que yo digo:

«Los recuerdos son para recordar y aprender de ellos, en el momento que sentimos una emoción, o bien una sensación, no aprendemos, sino que volvemos a vivírlo.»

y sinceramente, por que vivir continuamente en un pasado con la escusa que siempre fue mejor, es algo que nos creemos de tal manera que no nos deja vivir, y enfrentarnos a la verdadera realidad del día a día, no nos deja disfrutar de las cosas tan maravillosas que nos rodean y no las sabemos apreciar tal como son, juzgamos antes de que sucedan las cosas para evitar ser juzgados, culpamos a los demás de sus actos, sin que estos lo hayan llegado a realizar, ni llevar los actos los cuales le culpamos, le recriminamos su forma de ser y de actuar por miedo, si por miedo a las consecuencias que nos puedan acarrear o repercutir, sin tener en cuenta que todo esto no ha sucedido y tal vez no suceda nunca, porque pensamos y nos creemos que una situación que nos genera una emoción, sensación que vivimos en el pasado puede volver a ocurrir o creemos que sucederá en un futuro, y todo esto nos genera dos situaciones, la depresión, por que no salimos de nuestras creencias, las cuales no sucederán pues no es el mismo tiempo, situación y las personas no son las mismas, y ansiedad pues estaremos esperando el suceso que va a ocurrir y que tal vez no suceda nunca.

Vale la pena estar en este nerviosismo, inquietud, malestar, tristeza, continua?, No seria mejor vivir el presente con alegría, bienestar, felicidad, disfrutando el momento y las personas que nos rodean.

Por eso te pido que reflexiones y te hagas esta pregunta y te respondas con sinceridad,

«Y TU, DONDE VIVES?

EN EL PASADO, EL PRESENTE , O EN EL FUTURO»

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